こんにちは、すっかり朝晩が肌寒くなり、秋本番となりましたね。お祭りも終わり、これからはお正月に向けてあっという間に時間は過ぎていきます。2008年という年をいい年にするのもしないのも、これからの二か月余りにかかっていますので、悔いのないよう頑張りましょう！
正社員が占める割合が年々下がっています。昭和時代には80％を超えていたのが、2006年には66.8％に下がり、パートやアルバイト、派遣など非正規労働者が33.2％を占めるようになりました。正社員になることを望む若者は急増しているのに対して反比例の状態に。その理由は現在の状況が。各会社が国内競争はもとより厳しい国際競争にさらされ、利益を守るために真っ先に人件費を削っているからなのです。お金がかかって辞めさせにくい正社員を減らし、賃金の安いパート、アルバイトへの切り替え。世界同時株安などの影響で、ますますこれからの景気の先行きに不安感が強いため、この傾向はさらに強まる可能性が強いとか。会社が雇う人を減らした結果、仕事の負担が重くなり、心身を壊す人が急増し心の病気におちいる人や自殺者が増えています。「名ばかり管理職」「ワーキングプア」「ネットカフェ難民」など問題が山積していますが、このままでいいわけではありません。日本人は世界でもたいへん優秀な民族です。みんなで力を合わせこの苦難を乗り越え、みんなが幸せを感じる国にしようじゃあ、あ〜りませんか。
動脈硬化とは文字通り動脈がかたくなること。動脈がかたくなると、その特性であるしなやかさが失われるため、血液をうまく送り出せず、心臓に負担をかけてしまいます。また、動脈がかたくなると血管の内側がもろくなって粥腫（コレステロールが溜まってできるこぶみたいなもの）ができ、血管の中が狭くなったり、詰まったりします。ちょうど古い水道管が汚れて詰まったり錆びてしまったような状態です。血管の内側がせまくなると必要な酸素、栄養がいきわたらず、臓器や組織が正しく機能しなくなります。さらに血管が詰まると臓器や組織に血液が流れず、壊死してしまうことも・・・また、硬くなることで、血管はもろくなり破れやすくもなります。進行すると心臓に大きな負担がかかるため、高血圧、心肥大、心不全などの心疾患につながります。また、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、くも膜下出血、閉塞性動脈硬化症・・・などを引き起こす可能性もあります。たかが動脈硬化とあなどってはいけないのです。死につながる危険性をはらんでいるのですよ。さらに、肥満者はスリムな方の何倍ものリスクがありますから、メタボ検診で引っかかった方はご用心を！とにかく日頃の生活習慣が大事ですので、「適度な運動と、バランスよい食事（一日30品目）を腹八分！」これを常に心がけてくだいね。
